３０超えてから、お腹まわりがヤバイです

なんとかせねばと、フィットネスに通ったり、カロリーの低いものしかたべなかったりしたけど、劇的な効果はなく・・・・

一番痩せたのは舞台のとき。忙しくて食べる時間がないのに、普段どおり踊っていたので痩せた。

結局、食べなきゃ痩せるのです。はい。

でも、食べ物のブログを書いてる私としては、食べることが最大の幸せなのに・・・・・



で、先日もレッグマジックを購入しましたが

このたび、前々から気になっていた、

コアリズム　のＤＶＤをＧＥＴ！！


友達が上級偏は難しくてできないので、と貸してくれました。


【正規販売店】コアリズム芸人クワバタが45日間でウエスト約-20センチした商品はココ！杉本彩さ...


昨日実践しました。



楽しい〜ぃ〜


そりゃ、あたしゃーダンサーだからふっ。


でも、ラテンダンスはやったことがないので、腰の動かし方がむずいよ〜

上級偏は２０分なのでなんとか続きそうです。

ビリーズブートキャンプは６０分だったから、苦痛でした

今日もいっちょ、やるか